Bate-papo com o nutricionista Rafael Facundo

Alimentação mais saudável, fazer exercícios e emagrecer é umas metas mais escolhidas a cada início de ano. No entanto, a busca pelo corpo “perfeito” pode vir acompanhada de alguns exageros e sem qualquer orientação profissional. Para debater melhor o assunto, o nutricionista Rafael Facundo comandará um bate-papo no próximo dia 21 de janeiro, às 19h30, na Rede Açaí, no Lago Jacarey.

Simple Salad

O nutricionista explica que as pessoas estão muito ligadas em redes sociais e absorvem informações sem consultar a credibilidade de quem publica ou mesmo se procedem. “Um exemplo são as dietas restritivas de lactose ou glúten. Devemos respeitar sempre as individualidades. A dieta com restrição total de lactose ou mesmo glúten devem ser aplicadas a pessoas com intolerância ou alergias. Em dietas com restrição total da lactose ou glúten sem nenhum problema associado a estes, as pessoas correm riscos de passarem a ser intolerantes quando a restrição de tal é feita por longo prazo”, explica Rafael.

Por isso, a palavra do momento (independente de modismos) é equilíbrio e para encontrá-lo, o nutricionista aponta alguns desafios. “Principalmente, é preciso disciplinar os horários de alimentação e encontrar bons locais com alimentos saudáveis”, diz o nutricionista, que estará à disposição para tirar dúvidas durante o bate-papo, na Rede Açaí. Logo após a conversa será possível experimentar saladas, sanduíches e sucos, como exemplos da combinação: sabor e saúde.

O Nutricionista

Rafael Facundo é nutricionista especializado em nutrição e exercício físico. Atendimentos: Av. Dom Luis, 1233 – Harmony Medical Center – 11º andar,  Salas, 1103 a 1106. Telefones: (085) 3267.6802/3486.6017/3486.6027

O evento

“Sabores da Cidade Convida” faz parte de encontros promovidos pela jornalista especialista em Gastronomia Izakeline Ribeiro. O objetivo é oferecer diferentes experiências gastronômicas, envolvendo palestras, oficinas e degustações nos mais variados temas.

Serviço

Sabores da Cidade Convida

Equilíbrio, saúde e sabor

Bate-papo com o nutricionista Rafael Facundo seguido de degustação de saladas, sanduíches e sucos.

Dia 21/01/2015 (quarta-feira)

19h30 – Rede Açaí (Av. Pedro Lazar, 732, loja 7 – Lago Jacarey)

Vagas limitadas. Inscrições e informações: (85) 8762.1171 – saboresdacidade@gmail.com

Realização: @saboresdacidade @redeacaifortal @rafaelfacundonutricionista

*Este conteúdo é de responsabilidade de seu idealizador

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